Boutique Biologiquement.comLes bienfaits du moringa biologique

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Le moringa est un arbre tropical poussant en Inde, au Pakistan, en Afghanistan, en Afrique, en Amérique du Sud et dans les Caraïbes. Dans ces régions, il est traditionnellement utilisé comme plante médicinale.

Très riche en nutriments, ce superaliment se démarque par ses nombreuses vertus santé. Tour d’horizon des bienfaits du moringa bio.

Originaire des pays tropicaux, le moringa commence à être connu dans le monde entier en raison de sa richesse en nutriments. Importante source de protéines, de minéraux et de vitamines, il a fait ses preuves, à l’instar de la spiruline, dans la lutte contre la malnutrition en Afrique et en Inde. De plus, ses feuilles possèdent des propriétés anti-inflammatoires remarquables.

Moringa Concentré Naturel de Vie est un complément alimentaire BIO à base de poudre de feuilles de Moringa
Moringa Concentré Naturel de Vie est un complément alimentaire BIO à base de poudre de feuilles de Moringa

Propriétés nutritionnelles du moringa bio
La feuille de moringa bio est notamment reconnu pour sa haute teneur en protéines, en minéraux (surtout en fer) et en vitamines (B2, B6 et C). Dans de nombreux pays, cette plante est utilisée pour ses vertus thérapeutiques. Consommée des feuilles aux racines, elle est notamment conseillée aux séniors et aux enfants pour leur donner plus de force. Selon L’Équipe, le moringa bio a même été “recommandé” par l’OMS en Afrique et en Inde pour lutter contre la malnutrition.

La feuille de moringa bio dispose par ailleurs de nombreux nutriments parfaits pour les sportifs. Elle contient notamment des protéines, des vitamines et des acides aminés. Ces éléments permettent de prolonger l’effort physique et de récupérer plus rapidement. Ce superaliment est également riche en quercétine, un antioxydant particulièrement puissant. Elle s’agit ainsi d’un grand allié dans la prévention de diverses maladies chroniques comme les troubles cardiovasculaires, le diabète, les cancers, etc.

Principales vertus santé
Dans certains pays tropicaux, les feuilles de moringa bio sont traditionnellement utilisées pour soigner les inflammations et les plaies. La plante contient par ailleurs de nombreuses substances permettant d’apaiser les douleurs, de lutter contre la fatigue, d’entretenir la masse musculaire, de renforcer les articulations et de stimuler le système immunitaire.

En raison de sa haute teneur en antioxydants, le moringa bio contribue à réduire le niveau de mauvais cholestérol dans l’organisme et à traiter l’hypertension artérielle. Ses molécules jouent également un rôle important dans la prévention de l’athérosclérose, des accidents vasculaires cérébraux et des troubles coronariens. De ce fait, en homéopathie, cette plante est souvent prescrite aux populations à risque.

Composition nutritionnelle des feuilles de moringa bio

Les feuilles de Moringa bio séchées sont riches en protéines ( 30%) et en fi bres ( 15%). Elles renferment
une synergie de nutriments essentiels :
• Vitamines : B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, A, C, E.
• Minéraux : 16 x plus de fer que les épinards, 17 x plus de calcium que le lait, 3 x plus de potassium que les bananes, 2,3 x plus de magnésium que le chocolat noir 70% cacao…
Mais aussi manganèse et sélénium.
• Acides aminés, dont les 8 acides aminés essentiels : leucine (2050*), arginine (1600*), phénylalanine (1400*), valine (1400*), lysine (1200*), isoleucine (1140*), thréonine (1080*), tryptophane (580*), histidine (530*), méthionine (370*).
* Données en mg / 100 grammes de feuilles sèches

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