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Le MORINGA BIOLOGIQUE : L’ARBUSTE AUX POUVOIRS MAGIQUES À CONSOMMER CET HIVER

Si vous n’avez jamais entendu le nom Moringa auparavant ce n’est pas grave, ce n’est pas très connu. De quoi s’agit-il donc ? D’une plante, ou plutôt d’un petit arbre, de la famille des Moringaceae, originaire du nord de l’Inde. On le trouve aussi en Cambodge et il est bourré de bienfaits pour la santé :

– Le moringa bio est plein de vitamine A, excellentes pour lutter contre les maladies ophtalmologiques et cardio-vasculaires, ainsi que de vitamine C, dont le corps à besoin pour combattre un rhume ou encore une grippe.

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– Le moringa bio est riche en calcium (pour fortifier les os et les dents) mais aussi en potassium (qui contribue à faire baisser la tension artérielle).

– Le moringa bio booste le système immunitaire et apporte de l’énergie.

– Le moringa bio stimule le métabolisme et aide à la circulation sanguine.

Comme si cela ne suffisait pas, il a aussi des vertus drainantes et antibactériennes, en faisant un excellent aliment détox. Côté beauté, ses feuilles produisent de l’huile, qui peut être utilisée pour hydrater les cheveux ainsi que les peaux sèches.

Déshydratées, les feuilles du Moringa contiennent 9 fois plus de fer que les épinards, 4 fois plus de potassium que les bananes, 4 fois plus de fibre que l’avoine, 2 fois plus de vitamines A que dans les carottes et 2 fois plus de protéines que dans un yaourt. Des chiffres plutôt impressionnants, non ?

Comment le consommer ?

– L’écorce et les racines peuvent être achetées en poudre et diluées dans de l’eau chaude, comme une tisane. Tout comme les feuilles. On peut les trouver dans des magasins spécialisés, comme Biologiquement.com


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